Benzo sa for 13år siden:

Tja, hva smaker ertefiber, vanskelig å si, men det er en litt annerledes smak. :knegg:
Lavkarbopudding?

Mei sa for 13år siden:

Lavkarbopudding ja. Selvfølgelig. Smaker helt som høykarbopudding.

Benzo sa for 13år siden:

Oppskrift?

Mei sa for 13år siden:

Næh.

Litt fløte, litt helmelk, en god del egg, søtning og vaniljepulver. Smeltet tagatesse i bunnen. 100 grader til det bærer en skje på toppen.

Salt sa for 13år siden:

Med stæsj i smakte det brødet bare nydelig brød med smak av soltørket tomat, hvitløk og oliven. :nam: Tenker den er nydelig å lage som porsjons-foccacciaer også, og så dele i to og ha pålegg i mellom. :nam:

Benzo sa for 13år siden:

Lavkarbo skolebrød står i ovnen. :hyper:

Salt sa for 13år siden:

Fristende lavkarbo sine? De hadde jeg tenkt å lage i morgen! Gi rapport, da! :hyper:

Benzo sa for 13år siden:

Jepp, og de ble veldig bra!

Mei sa for 13år siden:

Cottage cheese med eple og kanel
Karamellpudding
Kyllinggryte med salat
Ost og paprika
Et par biter mørk sjokolade

Og nå snart; lage litt is.

Salt sa for 13år siden:

Frokost: 2 skiver karbolett-foccaccia med smør og ost, vitaminer, 4 paranøtter (for selen), 1 dl melk (for å ta vitaminene - må venne meg av med det!)
Lunsj: Blomkålsuppe
Middag: 2 hamburgere (oppskrift på hamburgerbrød), Tab-Xtra

TOTALT: 30,21 karber.

Litt mye karber i dag, hadde jeg ikke drukket melka hadde det vært ok. Jaja.

Benzo sa for 13år siden:

Frokost: kaffe latte med det vanlige i
Lunsj: blandet salat med skinke og egg + 2 ss balsamico og litt salatfrø
Mellom: 2 små skolebrød
Middag: lavkarbo pizza med skinke og løk
Drukket alt for mye tab-xtra i dag, skulle ønske jeg klarte å styre unna.

Benzo sa for 13år siden:

Frokost: kaffe latte
Lunsj: egg, avokado og 2 ts rømme
Middag: et par never usaltede nøtter (familien spiste fiskegryte, men jeg fikset ikke fisk i dag).

Salt sa for 13år siden:

Frokost: 2 stekte egg, bacon, agurk. Vann, 4 paranøtter, vitaminer.
Lunsj: Fristende lavkarbo rømmevafler med tyrkisk yoghurt og rørte jordbær
Middag: Hjortebiff, rosenkål med bacon, sellerirotmos og viltsaus
Kvelds: Kaffe latte med fløte

TOTALT: 22,59 karber.

Mei sa for 13år siden:

Jeg synes du spiser så lite Benzo?

Cottage cheese med eple og kanel
Knekkebrød med pølse
Kylling i leirgryte med grønnsaker og saus
Is og noen nøtter

Ema sa for 13år siden:

Omelett med skinke
Tyrkisk yoghurt med det vanlige
En Atkinsbar (Har bestilt altfor mange på Iherb. :D)
Kokt kjøtt og blomkålmos

Karbolette rundstykker hørtes bra godt ut. Mon tro hvilket hevemiddel som er i den? Gjær? Bakepulver? Noen som vet?

Salt sa for 13år siden:

Hevemiddel E450 og E500. :nemlig: :knegg:

Benzo sa for 13år siden:

Det ble for lite mat i går, men orket rett og slett ikke mer, litt småuggen på ettermidagen.

Salt sa for 13år siden:

Frokost: 2 skiver karbolett-foccaccia med smør og ost
Lunsj: Eggerøre, spekeskinke, en tomat, vitaminer, 4 paranøtter, Ramlösa
Mellom: Sjokoladeprinsen Frihet-sjokolade (bare 1,4 gram per plate!)
Middag: Blackened Chicken Cobb Salad og Ramlösa :nam:
Kvelds: 1 skive karbolett-foccaccia med smør og ost

TOTALT: 16,94 karber.

Ema sa for 13år siden:

Hm, javel...det sa meg ikke så mye. ;)

Salt sa for 13år siden:

Ikke meg heller!

Ema sa for 13år siden:

Hihi...
Men du, står karbolett-foccaccia oppskriften på pakken eller det egenkomponert? Blir sulten av å lese denne tråden, selv om jeg har nettopp spist.

Salt sa for 13år siden:

Egenkomponert. Lagde deigen som på pakken. Så hadde jeg en god klunk olivenolje i en brødform, og puttet deigen oppi. Ringlet olivenolje på toppen, og dyttet soltørket tomat nedi deigen. Og noen grønne oliven med hvitløk. Til slutt hadde jeg pizzakrydder og flaksalt på toppen. Stekte i 50 minutter.

Ema sa for 13år siden:

:nam:
Det skal jeg teste så snart jeg får kjøpt pakken.

Benzo sa for 13år siden:

Ble det veldig svampete med alt stæsjet, Salt? Neste gang skal jeg hive oppi litt ekstra glutenmel for å prøve å "tørke" ut deigen litt til.

Salt sa for 13år siden:

Ikke svampete, synes jeg! :niks:

Benzo sa for 13år siden:

Så bra! Da blir det foccacia i kveld. Jeg merker dog at veknedgangen går mye saktere når jeg spiser brøderstatninger, så jeg kan ikke spise hver dag. :mumle:

Salt sa for 13år siden:

Åh! Det har ikke jeg lagt merke til! Kanskje jeg må teste det ut, hvis ikke ting løsner nå.

Benzo sa for 13år siden:

Det er ikke alle som reagerer på "brød", men veldig mange. Så hvis det stopper opp, kan det være lurt å stramme inn litt på brødfronten, i hvert fall hvis man spiser mye av det. Jeg kan heller ikke spise for mye nøtter, men det har nok noe med energitettheten å gjøre.

Salt sa for 13år siden:

Får nevne det for Hexeberg neste gang jeg er der, i tilfelle!

Benzo sa for 13år siden:

Frokost: den vanlige kaffe latten
Lunsj: salat med 2 egg, 1 avocado og 2 ss rømme
Mellom: 1 Idun rundstykke med jarlsberg
Middag: kyllingfilet og stekte grønnsaker, saus av fløte og buljong
Kvelds: litt kesam og laks etter trening

Mei sa for 13år siden:

Cc med eple og kanel
Salat med kylling og bacon
Egg, bacon o g stekt sopp
Sesamkjeks med ost
1 atkinsbar

Amelie sa for 13år siden:

Jeg er ikke akkurat flink for tiden. Sykt søtsug etter hver middag som jeg desperat gir etter for.
Har spist risgrøt i kveld, og nå sliter jeg med magen! - Bare så dere vet det - dere er flinke og smarte!! :D

Og vektoppgangen er komplett.
Dere, er det slik at når man har gått ned i vekt med lavkarbo (LCHF) før, og gått opp kiloene igjen - er det mye vanskeligere å gå ned igjen?

Salt sa for 13år siden:

Det tror jeg ikke, Amelie. Det er jo ren fysikk. Får ikke kroppen karbohydrater å lage energi av, må den bruke fett. Så så lenge du spiser få nok karber, så må du jo nødvendigvis gå ned i vekt?

Amelie sa for 13år siden:

Ja, jeg kan heller ikke forstå hvorfor, i såfall. Men jeg har hørt et par som har sagt det, og dermed tror jeg jo det er enda mer håpløst å komme meg på lavkarbo igjen. Ikke noe vits dersom jeg ikke går ned i vekt. Men da skal jeg slette det fra minnet. Og forsøke å holde et jevnt, lavt blodsukker....

Mei sa for 13år siden:

Jeg er forøvrig ikke ute etter vektnedgang, men spiser lavkarbo av helsemessige årsaker.

Salt sa for 13år siden:

Jeg spiser av alle årsakene. :knegg: Absolutt for å gå ned i vekt, men også fordi jeg får det så utrolig mye bedre, helsemessig.

Ema sa for 13år siden:

Jeg har gått ned ca. 20 kg med lavkarbokost, men jeg merker at det er vanskelig å holde seg der. Jeg må være nøye med kosten og trene regelmessig.
Jeg har hatt mange helsefordeler, bl.a har jeg mye mer energi, opplagt istedenfor trøtt, rett og slett bedre form, men det kommer nok også av det at jeg trener regelmessig (noe jeg ikke maktet før). Det er mye lettere for meg å trene nå med - 20 kg. Også har jeg investert i en helt ny garderobe, jippi. :jupp:

Amelie sa for 13år siden:

Så flink du er, Ema!!

Mei: Jeg begynte også på lavkarbo pga helsemessige årsaker, og i tillegg til helsefordelene syns jeg jo det var en heldig bieffekt å gå ned i vekt. :)

Salt sa for 13år siden:

Frokost: 2 skiver karbolett-foccaccia med smør og ost
Lunsj: Cobb-salat fra i går, Pukka Green Chai med fløte
Middag: 1 skive karbolett-foccaccia med majones, 1/2 avokado og strandaskinke, 1/2 avokado med reke- og krepsesalat
Mellom: Atkinsbar (søtsugeeeen!)
Kvelds: Eggerøre, strandaskinke og 1/2 avokado

TOTALT: 17,16 karber.

Benzo sa for 13år siden:

Frokost: kaffe latte
Mellom: 1 avocado
Lunsj: kyllingwok
Middag: 3 kyllingpølser 1 speltlompe
Kvelds: 2 ruter 86% sjokolade

Benzo sa for 13år siden:

Frokost: kaffe latte + 1 karbolett rundstykke med spekepølse og ost
Lunsj: 3 klibrød med laks og avocado
Middag: ovnsbakt torsk med bacon, ertepuré og gulrøtter
Kvelds: me lyt sjå

Mei sa for 13år siden:

Cottage cheeeeeeese med blåbær
Kyllingsalat med ost og bacon
Lasagne med dreamfieldpasta
Atkinsbar

Og jeg er fysen så det blir nok muligens noe mer. Sesamkjeks kanskje?

Salt sa for 13år siden:

Frokost: 2 babybel og 50 gram sognemorr, latte macchiato
Lunsj: 2 babybel, 50 gram sognemorr, 1 avokado med egg og reker i majones
Mellom: Atkinsbar (for å holde meg unna alt de j&"%/$=! snopet på jobb!!)
Middag: Ytrefilet av svin, brokkolimos, peppersaus
Kvelds: Omelett og et par ruter mørk, sukkerfri sjokolade

TOTALT: 20,8 karber.

Ema sa for 13år siden:

2 egg, tre skiver bacon og en dæsj majones
1/3 Atkinsbar. :D (Delte med barna)
Svinefilet og grønnsaker
Tyrkisk yoghurt med hjemmelaget musli
Litt svinefilet, igjen...

Tror jeg spiser litt for mye.

Benzo sa for 13år siden:

Ser ikke mye ut. :niks:

Ema sa for 13år siden:

Er du sikker på det? Det føles ut som jeg spiser og tenker på mat hele tiden? Leser endel lavkarbo blogger og i forhold til dem spiser jeg mye. Ja, også spiser de fleste bare tre gng. om dagen og opptil 5-6 timer mellom hvert måltid. Jeg skjønner ikke hvordan de får det til?

Benzo sa for 13år siden:

De spiser kanskje mer fett enn deg? Er du sulten hele tiden eller bare opptatt av hva og når du skal spise? Tommelfingeregelen er spis når du er sulten og til du er passe mett. En av fordelene med lavkarbo for meg, er nettopp at jeg ikke tenker så mye på mat.

Salt sa for 13år siden:

Jepp, spise når man er sulten, og til man er passe mett. Jeg spiser også en del ser du, Ema.

Mei sa for 13år siden:

Det er noe av det aller beste med lavkarbo ja. Spise god mat til man er mett. Ikke ha søtsug, ikke tenke på mat, ikke være sulten. Dersom du nettopp har begynt tenker jeg det går seg til etterhvert.

Min dag;
Surprisefrokost: Cottage cheese med blåbær
Lasagnerester til lunsj
Atkinsbar som overtidsmat
En fiskekake og to babybell før trening

Kveldsmat er enda ikke bestemt.

Salt sa for 13år siden:

Frokost: 1 skive karbolett-foccaccia med Hot Taco smøreost
Lunsj: Fjellmorr og Sjokoladeprinsen Frihet (i farta :knegg:)
Middag: Salat med skinke, ost, tomat, litt paprika, oliven og rømmedressing

TOTALT: 12,27 karber

Benzo sa for 13år siden:

Frokost: 1 karbolett rundstykke med ost + kaffe latte
Lunsj: Lasagne (ikke lavkarbo) + salat. Var på seminar.
Middag: 2 lavkarboskiver med ost, kom sent hjem
Etter trening: Atkins peanut butter cup

En skikkelig møkkadag matmessig.

Ema sa for 13år siden:

Middagsrester + en skyr
Atkinsbar + 2-3 spiseskje Tyrkisk yoghurt
Omelett med bacon, ost og salat
Et kakestykke "sommerkake" fra Fristende Lavkarbo

Benzo: Jeg tenker ikke på mat hele tiden...men er nok noe opptatt av det, ja. Det er ikke alltid at jeg spiser meg mett, dermed blir det endel småspising i løpet av dagen, om man kan si det slik. Jeg har også tenkt tanken at jeg ikke får i meg nok fett, så jeg skal prøve en uke med litt ekstra tilføring av fett og se om det hjelper på metthetsfølelsen.

Ema sa for 13år siden:

Jeg har holdt på en god stund nå. I begynnelsen gikk det kjempebra og var mett hele tiden, men i det siste så kjenner jeg at jeg ikke er helt mett. Men det kan ha noe med at jeg ikke alltid spiser meg mett. F. eks så blir ikke jeg mett av et rundstykke med pålegg, må nok minst ha 1,5-2 rundstykker.

Kanskje jeg skal prøve å kutte ut nøtter og bær i tyrkisken, noe som jeg spiser omtrent hverdag. Det trigger vel også mat/søtsuget?

Mei sa for 13år siden:

Jeg spiser ikke eller lite brøderstatninger, og tenker at nøtter er bedre enn youghurt, men der er vi alle ulike.tenker og at det er mer fett som kanskje er løsningen din.

Ema sa for 13år siden:

Ja, jeg tror du har et poeng der, ja.
Jeg skal prøve en uke å tilføre mer fett i kosten min for å se om det hjelper. Brøderstatninger spiser jeg veldig lite av, kanskje 2-3 gng. i mnd.

Ema sa for 13år siden:

Skinke, agurk, paprika, majones, skyr.
En Atkinsbar.
Omelett rullet sammen med rømme, skinkestek, rødløk og salat.
Tyrkisk yoghurt med hjemmelaget musli.

Nå skal jeg trene, så blir det nok noe mat etter den tid.

Salt sa for 13år siden:

Frokost: En avokado med reke- og krepsesalat, Fjellmorr
Lunsj: Salat med ost, agurk, litt tomat, skinke og guacamole. Kaffe latte.
Mellom: 1/2 plate Sjokoladeprinsen Frihet
Middag: Tacosalat og Pepsi Max. Vitaminer.

TOTALT: 19,35 karber.

Benzo sa for 13år siden:

Lykken er å kjøpe sukkerfri sjokolade på 50% salg. :knegg:

Mei sa for 13år siden:

I går

Cc med blåbær
Salat med kylling, bacon, ost og nøtter
5 retters på Arakataka (host)
Mandler og mørk sjokolade på kino

Benzo sa for 13år siden:

Frokost: kaffe latte, kokt egg
Lunsj: ups, det glemte jeg visst
Middag: lavkarbo pizza og salat
Kveldskos: hjemmelagde kjeks med hvitløksost.

Mei sa for 13år siden:

Cc med blåbær
Løvbiff i lavkarbotortilla med salat og ost
Rømmegrøt
Lk- bounty (rester fra jul som har ligget i fryseren) og salte mandler

Også blir det litt hjemmelaget lk-is

Salt sa for 13år siden:

Frokost: Fjellmorr (ikke sulten)
Lunsj: En avokado med reke- og krepsesalat, litt fetakrem og 2 skiver kyllingfiletpålegg, kaffe latte
Mellom: Noen mandler
Middag: Finnbiff med brokkoli og blomkål
Dessert: Hexebergs mokkabrownies (tweak'et)

TOTALT: 23,58 karber.

Salt sa for 13år siden:

Mei, har du kjøpt Mama Lupe's? Hvor?

Mei sa for 13år siden:

Jeg liker best spesialimporterte tortillas fra California, men langeren min flytter snart hjem så da blir det mama lupes fra dialife tenker jeg. Har noen sånne og i fryseren. Vi skal leie feriehus i danmark i sommer, og da tenkte jeg å få en svær pakke på døra.

Ema sa for 13år siden:

Eggesalat + noen mandler
Skinkeomelett
Macadamianøtter

Lite mat i dag, var liksom ikke så sulten...

Ema sa for 13år siden:

Eggesalat og agurk, te med cocosa
Kjøtt, salat, majones
2 stk eplemuffins med krem (lavkarbo)

Mei sa for 13år siden:

En liten bit egg og en liten bit bacon.

Det var det jeg maktet av den fine morsdagsfrokosten min. :leppe:

Benzo sa for 13år siden:

Frokost: kaffe latte + to skiver lavkarbobrød med reker i majones
Lunsj: rakk ikke lunsj
Middag: lasagne uten pasta og salat
Kvelds: en liten bolle bacongull

Salt sa for 13år siden:

Frokost: Eggerøre, isbergsalat, ost, vossafår, majones, agurk og litt tomat. Kaffe latte på fløte og vann (takk for supert tips, Benzo!)
Lunsj: Finnbiff
Middag: Lavkarbopizza med karbolett som bunn - funket supert!

Benzo sa for 13år siden:

Frokost: 1 skive med stekt egg + kaffe latte
Lunsj: 1 skive med stekt egg og 1 med ost
Middag: kyllingwok med saus av kokosmelk og peanøttsmør
Kvelds: 1 hjemmelaget kjeks med ost + en bit hjemmelaget bounty.

Mei sa for 13år siden:

Gårsdagen;
cottage cheese med eple og kanel
En atkinsbar
Litt ribbe (lk) saus og grønnsaker

(fortsatt ikke helt i form)

I dag;
Cottage cheese med eple og kanel
En halv atkinsbar
Lk-lasagne
Løvbiff i lk-tortilla med salat og ost

cora sa for 13år siden:

Frokost: omelettpannekake
Lunsj: tunfisksalat
Mellommat: makrell i tomat, en banan
Middag: laks og blomkålmos, gulrot
KVelds: to rugsprø med leverpostei

Señora sa for 13år siden:

Frokost: CC med fløte og litt syltetøy (karboredusert)
Lunsj: Salat med fetaost og rekesalat, smeltet ost/skinke.
Middag: Kylling, salat, "jukseris" og bernaisesaus.
Kvelds: Eggerøre og laks.

Salt sa for 13år siden:

Bare tullemat i går. :o Holdt meg definitivt under de karbene jeg skal, men bare tull. Skylder på syk gutt, legevakttur, manglende mat i kjøleskapet... :sparke:

Frokost: 1 avokado med egg- og rekesalat
Lunsj: Nutrislim Lavkarbobar
Middag: 4 rømmevafler
Kvelds: 1 rømmevaffel og noen sukkerfri vingummibjørner

TOTALT: 13,29 karber

I dag blir det bedre!

Frokost: Tunfisksalat med majones, agurk og cherrytomat
Lunsj: Avokado med egg- og rekesalat
Mellom: Tunfisksalat med majones, agurk og cherrytomat
Middag (sent): Tacosalat
Fredagsgodt: Hjemmelaget gummigodteri

TOTALT: 20,32 karber.

Benzo sa for 13år siden:

Oppskrift på hjemmelaget gummigodis? :blafre:

Salt sa for 13år siden:

Bland 8 ss kaldt vann, 10 ss sukrin, smaksekstraks (jeg bruker ca 2 ts LorAnn), farge etter ønske og 5 ts gelatinpulver.

Nuke på full effekt i mikroen i 1 minutt. Bland godt. Nuke i 1 minutt til. Bland godt. Nuke i 30 sek, bland godt. Hell i silikonform (konfektform), eller i en skål kledd med aluminiumsfolie. Avkjøl til fast, ca 1 time.

Benzo sa for 13år siden:

Thank you!

Salt sa for 13år siden:

Edit: Smelt heller i vannbad, så man ser at all sukrinen har smeltet. Eller bruk Tagatesse. Da jeg skar det opp så jeg at ikke alt hadde smeltet. Prøver en ny dose med ny smak, denne gangen i vannbad, med Tagatesse.

Benzo sa for 13år siden:

Frokost: 2 skiver karbolett med salami og servelat + latte
Lunsj: ikke kommet så langt
Middag: lavkarbopizza med karbolett bunn, skal bli spennende.
Kveldskos: får besøk av venninne så jeg har bakt lavkarbo biscotti. Blir nok et par glass vin også.

Mei sa for 13år siden:

Å gummigodt savner jeg av og til. Men vi har ikke mikro. :sukk:

Salt sa for 13år siden:

Jeg kommer snart med en ny og bedre oppskrift, Mei! Også har de vingummi på apoteket, fra Fribol. 39,- for en liten pose, men når nøden er størst, osv.....

Frokost: Egg og bacon
Lunsj / middag: Kyllingsuppe med blomkål, sukkererter, paprika, ingefær, koksmelk, fløte.....
Kvelds: Fastelavnsboller (med den fantastiske oppskriften min! :lykkelig:) og krem
Kveldskos: Pepsi Max

Benzo sa for 13år siden:

Møkkadag matmessig, høykarbo de lux og jeg føler meg bedriten.

Frokost: 2 kaffe latte + et par nøttekjeks med ost (melk)
Lunsj: nada
Middag: 2 pølser i lompe + pizza, ikke lavkarbo + fastelavnsboller heller ikke lavkarbo. :sukk:

Mei sa for 13år siden:

Frokost: litt ost før trening. CC med eple og kanel etterpå
Lunsj: Lavkarbobrownie
Middag: Kylling i leirgryte med waldorfsalat og melfri brunsaus.
Kvelds: Litt rester og lavkarbois.

Ema sa for 13år siden:

Jeg har vært superflink i helgen, bare god, nyttig og ordentlig mat, så idag skeier jeg litt ut.
Startet dagen med litt tyrkisk yoghurt med det vanlige, lunchen besto av ett stykke lavkarbo pizza...ja, så var det middagen, kremt...to ostekakestykker + en sjokoladecookies, begge lavkarbo. Sykt godt! Jaja, men pytt, pytt...jeg har bursdag idag, så jeg fortjener det!

Ostekaken lagde jeg av vanlige nøttebunn, byttet ut sukker med sukrin og hvetemel med mandelmel. Ostemassen er jo lavkarbo, så det var null problem, hadde en pose sukkerfri gele som jeg fordelte i ostemassen og som gelelokk.
Sjokoladecookies oppskriften kommer fra boken "fristende lavkarbo".

Mei sa for 13år siden:

Du må gjerne dele oppskriften Ema :)

Salt sa for 13år siden:

Gratulerer med dagen, Ema! :flagg:

Frokost: 50 gram Strandaskinke, kaffe latte
Lunsj: 50 gram Strandaskinke, reker i majones, hjertesalat og 1 babybel
Middag: 3 pannekaker med rømme og jordbærsyltetøy
IFA sukkerfrie pastiller

TOTALT: 19,38 karber.

Mei sa for 13år siden:

Hvordan lager du pannekakene salt? Jeg har ikke funnet noen som duger enda.

Salt sa for 13år siden:

Åh, da har du ikke prøvd disse!

4 egg
2 ss Sukrin
1 ss kokosmel
1 dl kremfløte
1 ss fiberhusk

Pisk egg og sukrin luftig. Ha i resten, og bland godt. La det svelle i noen minutter.
Stekes i smør, og gir 3 tykke, mektige pannekaker.

:mett:

De er forresten Fristende Lavkarbo sine.

Mei sa for 13år siden:

Veldig kokossmak?

Salt sa for 13år siden:

Niks! Ingen kokossmak i det hele tatt!

Mei sa for 13år siden:

Kjøper eller lager du kokosmel? Må prøves.

Dagens;
Cottage cheese m eple og kanel
Wrap m kalkunpålegg og waldorfrester
Laks med wokede grønnsaker
Is og brownie til kvelds. Riktignok lavkarbo, men unødvendig likevel.

Salt sa for 13år siden:

Jeg kjøper. På helsekost. Dyrt, men utrolig drøyt i bruk. Jeg har kokosmel fra Aman Prana (?), kommer i en gråpapirpose. Det har bare 4 karber per 100 gram, og jeg bruker det utrolig mye! Lager lapper av det til frokost også, av og til.

cora sa for 12år siden:

Frokost: omelett av to egg
Lunsj: makrell i tomat og en gulrot
Middag: fiskesuppe
Kvelds: to rugsprø med leverpostei

Mei sa for 12år siden:

I går;
Cc med bringebær
En halv atkinsbar
En halv grillet kylling med salat
Bacon cheese casserole med grønnsaker

I dag;
Cc med eple og kanel
Løvbiff på lk-tortilla
Laks og grønnsaker

Og muligens prøvepannekaker til kvelds.

Amelie sa for 12år siden:

Dere er flinke assa, og dere inspirerer meg som har falt totalt av lasset og virkelig est ut igjen. Skal henge mer her!

Che sa for 12år siden:

Jeg startet opp på mandag
Idag: bringebær m cc til frokost
Blomkålsupppe uten jevning og med bacon, kylling korma til middag og noen kyllingvinger til dessert

cora sa for 12år siden:

Frokost: omelett av to egg
Lunsj: middagsrester (fiskesuppe) og en avokado
Mellommat: Gulrot
Middag: pølse, blomkålmos og litt potetmos
Kvelds: en rugsprø med leverpostei og en gulrot

Salt sa for 12år siden:

Lunsj: kaffe latte og tunfisksalat
Middag: sashimi, salat, scampi og avokado
Kvelds: mørk sjokolade med tagatose

Mei sa for 12år siden:

Cc med eple og kanel
En halv atkinsbar
Pannekaker med rømme og bringebær (Nam!)
Fiskekaker med stekt sopp og blomkål/bacon salat

Også ettellerannet til kvelds siden jeg har trent, men akkurat nå har jeg ikke lyst på noe.

Salt sa for 12år siden:

Ble pannekakene gode, Mei?