Ok, jeg glemte helt å komme med tilbakemelding, grøten ble litt vel geleaktig med fiberhusk, hang godt sammen kan man si, jeg kunne sikkert spist den med kniv og gaffel. :humre:
Torsdag
Sen frokost: 3 lavkarboskiver med ost, skinke og agurk
Mellom: Et eple
Middag: Hamburger med nøtte/cf brød og salat, og en ostepølse (6 karber) med lompe (stod ikke hvor mye karber den inneholdt på pakken, men antar det er ganske høyt). :sparke:
Kvelds: stekte grønnsaker og ostechips.
Frokost: 2 eggemuffins m/pølse, løk og paprika
Lunsj: Kesam 8% og kesam vanilje med en frisk jordbær i småbiter og finmost mandel som strø
Mellom: 1 kokosmuffins
Middag: Salat m/skinke og ost
Kvelds: :gruble:
Frokost: 10 cherrytomater og en kaffe latte
Lunsj: 4 fiberrik med avocado, tunfisk og majones
Mellom: 1 lite eple
Middag: ovnsbakt ørret med grønnsaker og sandefjordsmør
Mandag:
Frokost og lunsj, lavkarboskiver med ost og skinke, samt et lite lavkarbo-ostekakestykke. :nam:
Mellom: et lite eple
Middag: Pizza
Dessert: Sjokolademouse av egg og fløte, søtet med splenda (ca 5 g) og ca 2 ss kakao. :nam:
Kvelds: Pizza (Har laget noen bunner som jeg har i fryseren, så er det bare å ta de frem ha på topping og putte i microen et par minutter.)
Jeg har mensen og syntest jeg hadde fortjent noe godt, også måtte jeg forske på hvilke godsaker jeg skal lage meg til 17 Mai. Jeg bladde i vanlige kokebøker også tenker jeg ut erstatninger og eksperimenterer for å få de lavkarbovennlige.
Har dere smakt denne desserten? Det er så hinsides godt!! Den passer jo fint på 17. mai, tenker jeg. :nam: Originaloppskriften fra Nille på lavkarbo.no:
Jeg bruker en kartong kremfløte jeg da, og Sukrin i stedet for annet søtstoff. Og vaniljeessens funker faktisk fint her, men ekstrakt er selvsagt enda bedre. Eller vaniljestang eller malte vaniljefrø. Man tager hva man haver. Man kan godt bruke mer ost også, feks. en hel pakke Philadelphia og litt mer søtstoff, men smak på røra før den stivner. Denne desserten er en av mine absolutte favoritter, lavkarbo eller ei. Funker jo fint som vanlig sukkerdessert også (med melis da), for de som velger det.
Frokost: ingenting, glemte å spise, er det mulig.
Lunsj: 1 lavkarboskive med skinkestek-pålegg, 1 bit agurk
Middag: svinefilet med stekt sopp og paprika, og fløtesaus, et par ss fullkornris
Mellom: en god del friske jordbær, de er så gode nå
Kvelds: skal se Lost når mannen kommer hjem fra trening, tenker det blir egg og bacon eller noe da.
Jeg er skikkelig elendig på å rapportere her, men dette er hva jeg har spist i dag.
Frokost: 2 stekte egg og ca. 5 baconskiver
Lunsj...Eh, det ble visst ikkeno.
Middag: Plain Kjøttdeig og salat. De andre spiste ris, salat og kjøttsaus med thaivri.
Mellom: 2 rader med sjokolade fra Sukkerfritt.
Kveld: Nannahs knekkebrød med smør og Brie :nam: og noen never med peanøtter + litt Pepsi Max.
Jeg har vært på høykarbokjør et par uker. Var så møkklei all mat at jeg sluttet og spise, og gikk skrubbsulten - og det er ikke spesielt smart. Jeg trengte en pause. I morgen er det tilbake til lavkarbo igjen. Har for øvrig ikke spist en eneste brødskive i løpet av disse ukene, men det har gått mye havreknekkebrød og havregrøt med cc + at jeg har skeiet ut med potetgull og brownie etc.
Frokost: Eh det ble visst en kopp kaffe, i kaoset med unger som skulle stelles og kles på bunadstyr, og som måtte få i seg litt mat før vi skulle dra.
Lunsj: En liten bit sjokoladekake, kaffe og en Wienerpølse med vanlig lompe. Siden jeg skippa frokosten var jeg såå sulten.
Mellom: En neve paranøtter
Middag: Nakkekoteletter stekt i langpanna på langstek, sopp og løkstuing, salat. (Karbosnill middag om ikke annet)
Mellom: Bløtkake med vanlig sukkerbrød og masse frukt.
Kveldsmat? Tja, jeg vet ikke om jeg burde spise noe mer i dag...
Ja ja, jeg klarte å la være å spise is i dag, så det kunne nok vært verre.
Jeg er veldig stolt. Eneste utskeielsen i dag var en lompe på en kalkunpølse til lunsj, ellers har jeg holdt meg helt lavkarbo. Desserten ble kesam med friske bær, og ikke kake eller is. :stolt:
Jeg har spist dessert og is! :hyper: Veldig planlagt og veldig OK; jeg har jo vært helt uten karber siden primo mars, og syntes det var på tide med en bitteliten forandring. Og amnestiet varer til kl 2400, så nå skal jeg snart ha bittelitt is til! :lykkelig:
Men fy så rart det var å plutselig gå i kjelleren energimessig og bli helt flat og punktert en halvtime etter den halve bollen og den halve iskremen. Jeg hadde glemt hvordan blodsukkersvingning kjennes, og det var nesten litt godt med tanke på videre innsats fremover.
Første utskeielsen min også, og jeg bare kjenner at jeg ikke skal streve så veldig med å holde min sti ren fremover! Men det var veldig godt med kake altså, så no regrets.
Jeg har vært flink i flere uker nå ( :stolt: ), så 17 mai var det lov å kose seg. 17. Mai var bespisningen som følger:; frokost: et halvt eple, lunsj: rundstykke med laks og spekemat, eggerøre og potetsalat samt to skåler fruktsalat, til middag: kjøtt, blomkål- og brokkoli-salat, stekte grønnsaker og bjarnesaus. Dessert ble den totale utskeielse med jordbær, is og brownie (x3).
Nå er det ny uke og nye muligheter, men utsiktene ser ikke bra ut, med to bursdagsfeiringer i sikte, vi får se hvordan det går...
Frokost: Utgikk
Lunsj: Rester etter gårsdagens middag. 1 nakkekotelett med sopp og løkstuing, litt salat.
Middag: En fiskeburger med salat og Oopsieroll. :nam:
Kvelds? 1/2 omelett med ost + litt salat.
Hm. Waldorfssalat, lager du den selv gnuri - eller kjøper du ferdig?
Jeg fikk et megavondt magesåranfall i dag, og lavkarbo a la ketose har derfor utgått. Fikk anfallet rett etter å ha spist egg og bacon, og lurer på om jeg noen gang kommer til å spise det igjen. Orker nesten ikke å skrive om det.
Frokost: 2 nannahknekkebrød m/ leverpostei og agurk
Lunsj: Eggerøre, litt tomatbønner, rømme og baconhakk
Middag: Havreknäcke med en halv banan
Kvelds: ?
Irma- jeg lager den selv :nikker:
Den er sikkert ikke så super-lavkarbo, altså...Det er ananas fra boks i den.
Bare si ifra dersom du vil ha oppskrift. Den er veldig god :)
Tirsdag:
Lavkarbobrødskiver med ost og skinke til frokost og lunsj, spekemat med blomkål og brokkolisalat til middag, jordbær med fløte til kvelds.
Onsdag:
Lavkarbobrødskiver med ost og skinke til frokost og lunsj, et eple, fløyelsgrøt til middag og nystekte knekkebrød til kvelds. Utrolig snop sugen etter mandagens utskeielser så jeg spiste noen jordbær innimellom og 2 stk ostechips utpå kvelden en gang.
Frokost: 2 kokte egg
Lunsj: 1,5 vaffel laget av 2 egg, 2 ss rømme og 1,5 dl soyaflokker. På hadde jeg litt rømme og bringebærsyltetøy uten tilsatt sukker.
Mellom: Spiste resten av den siste vaffelen.
Middag? Skal på jobb, så det blir antakelig biffstrimler med et eller annet grønt.
Gårsdagens lavkarbodag ble avlyst ved middagstid. Var i selskap og spiste pizza og kake og drakk brus, toppet det med kake når jeg kom hjem, siden jeg var så godt i gang. :rødme: Ja ja, ny dag og nye muligheter.
Startet godt med et kokt egg.
Lunsj var en karbosnill salat med egg, ost og skinke.
Men sååå var det slutt.
Middag: Cheeseburger med pommes frites OG is til dessert. Du verden det var godt!! BurgerKing er ikke akkurat det mest helsefrembringende jeg vet om, men det smakte perfekt i dag.
Frokost: Kjøttrester fra middagen i går, en South Beach bar
Tidlig lunch (etter trening): CC-lapper med rørte blåbær med Stevia
Og så spiste jeg noe mellom her som jeg har glemt bort, litt amerikanske blåbær og ...
Middag: T-Bone steak med salat
Kvelds: CC, philadelphiaost, blåbær og bananer
Er bare middags tingene som kan skli ut.
Jobber litt rare skift men må bare bli flinkere å lage til middag dagen før når jeg eks er ferdig kl 16. Mann er og ferdig på jobb kl 16. Og da holder turbo på å dø av sult :knegg:
De dagene jeg jobber 16- 24 så sprier jeg på jobb og der har vi en del som jeg kan lage som ikke er fy:)
Frokost: Frøknekkebrød med masse smør og skikkelig peanøttsmør (fra helsekost, inneholder kun peanøtter og salt)
Lunsj: Naturell yogurt med funsaft og frøblanding
for 1,5 år siden eller så var jeg på ketolyse. Da laget jeg noen nydelige rundstykker/muffins som jeg ofte brukte som brød. Jeg lette rundt på LK etter oppskrift i dag, men fant de ikke. Klarer ikke å huske hva de het heller, men det var i alle fall smøreost i dem. Noen som vet hva jeg tenker på?
Hmm, enten Oopsies eller disse? Oopsies kan varieres i det uendelige. Jeg er glad i den søte varianten fylt med krem og bær, minner veldig om vannbakkels.
Vi skal legge om kosten vår til Lavkarbo og jeg lurer på om det går ann å spise frukt? Ser at dere spiser mye kjøtt og grønsaker + bær og nøtter. men hva med frukt? Er det helt forbudt eller kan man spise litt?
Og hva erstatter dere hvetemel med om dere skal lage vafler eller pannekaker osv?
Det er litt vanskelig å svare på siden lavkarbo er et så vidt begrep, det dekker så mye. På Lindberg kan man feks. spise frukt, på Ketolyse kan/bør man ikke det. Tenker du bare å kutte litt ned på karbene sånn generelt? Det er endel karber i frukt, sjekk hvor mye karbo den frukten du liker inneholder. Jeg spiser frukt men prøver å begrense det og holde meg mest til bær. Jeg skal ikke ned i vekt da, det skal mannen min og han holder seg unna frukt. Frukt bør uansett spises sammen med litt nøtter eller lignende siden det ellers gir svingninger i blodsukkeret. Jeg får søtsug av frukt.
Jeg lager pannekaker, brød og vafler og sånt etter oppskrifter her inne fra eller på [url]www.lavkarbo.no[/url].
Mayamor - jeg bruker kokosmel til lillegutt som ikke tåler hvetemel, det er fra Aman Prana og har 4g karber tror jeg per 100. Eller mandelmel (8g karbohydrater per 100).
Begge er litt snodige i konsistens, men det avhjelper jeg med en dæsj johannesbrødkjernemel og ørlitte natron (bakepulver).
Min første dag etter flere måneder med masse karbo.
Frokost: ett kokt egg, en fedonskive med ost, skinke, grønn paprika, agurk, tomat og smør, også en kaffe latte.
Lunsj: ett kokt egg, 4 ostechips, skinke/osterull og litt salat, også enda en latte.
Middag: svin indrefilet, bomkål/brokkoli/sellerirot-mos og salat med fetaost, tomat, agurk og hjertesalat.
Kvelds: 2 oopsiruller med salami, kremost og grønn paprika, også enda en latte. :flau:
Hvor mye karber blir det på en latte med 0.5 dl h-melk? Føler jeg synder litt når jeg drikker nemlig. Ellers har jeg drukket bare vann da (dog litt for lite).
Jeg har vært et par uker på ferie, og har levd høykarbo. Dog med en til to lavkarbomåltider om dagen, så det kunne vært verre. I morgen er det tilbake til lavkarbo igjen. På en måte er det fint å ta seg sånne friperioder, iallefall synes jeg det. For jeg kjenner så godt at jeg fungerer og føler meg bedre på lavkarbo, og får en skikkelig påminner om det.
I dag har egentlig vert en litt dårlig dag, ikke ille, men ikke ketosenivå akkuratt. Dårlig planlagt.
Frokost: kaffe latt, en skyr og ett knekkebrød med ost og salami (5 karb i knekkebrødet).
Lunsj: to knekkebrød med ost og skinke, 2 grillpølser.
Middag: biff og salat med fetaost
Kvelds: 2 nøtteostemuffins med ost og smør.
Bake litt i kvelds slik at jeg slipper å spise det knekkebrødet igjen i morgen. :)
He he, tilbake til lavkarbo igjen. Vel, vel. Jeg har levd litt lavkarbo, dog med en del sprekker innimellom. NÅ er jeg imidlertid ordentlig i gang igjen. Tillater meg bittelitt havregrøt i ny og ne, planen er å fortsette på et nivå mellom ketosenivå og Fedon. Helst nærmest ketose. Vi får se.
I dag har jeg spist:
Frokost: 2 nannahknekkebrød m/pepperpaté
Lunsj: Kesam m/friske jordbær og mandler:
Middag (snart): Pizza (med den utrolig gode mandelbunnen) m/kjøttsaus
Til kvelds blir det nok havregrøt og cottage cheese 50/50.
Frokost (kl 10): Cottage Cheese, fløte, 1 ts bringebærsyltetøy m mindre sukker, sesamfrø, ristede solsikkekjerner. Nam. Kaffe med fløte.
Lunsj (kl 1430): 2 proteinbrødskiver med ridderost og paprika.
Middag (kl 17): Stekte lammepølser (de tynne små fra Gilde) med nydelig blomkålstappe, nam! Blomkålstappa inneholdt blomkål kokt i 1 min, fløte, smør, stekesjy fra pølsene, salt, pepper. Bedre enn vanlig hjemmelaga potetstappe. Kaffe med fløte.
Kveldskos til fotballen kl 22: Kylling og tandoorisaus (rester fra igår). Noen fullkornsriskorn som "dessverre" fulgte med. :D
Vekta har stabilisert seg, og det er helt greit så lenge jeg ikke trener...jeg er jo slik jeg var før jeg fikk barn. Så lenge jeg tillater meg litt utskeielser i ny og ne, så lever jeg fint på dette kostholdet. Savner ikke brød, når jeg har proteinbrødet og knekkebrødet. :hjerter:
Jeg er jo også godt tilbake på lavkarbo, men er ikke flink til å skrive her.
I dag har jeg spist en omelett av 3 egg til brunsj, med litt revet ost, stekt i masse smør.
Lunsjen utgikk jo da glatt.
På jobb spiste jeg grøt laget av kruskakli, solsikkekjerner, litt sesamfrø, splenda og vann (hjemme lager jeg med fløte, men på jobb går det dårlig), den blandet jeg med en halv boks CC og et beger Heistad jordbærsyltetøy. Det smakte helt greit uten fløte og vaniljedråper - som jeg som sagt bruker å ha i hjemme. Da blir den enda bedre.
Kveldsmat: Da var jeg sååå sulten, så spiste 2 seikarbonader, og 2 nannahs knekkiser + majones. Namnam. Ikke sååå veldig karbosnille de karbonadene, men fant ut at det ble ca. 16 karber. Greit det.
Ja, og så har jeg spist en bitteliten trekant med vannmelon. Aner ikke hvor mye karber det er i det, men noe er det helt sikkert. Godt var det.
Det er litt vanskelig med lavkarbo på ferie altså.
Greier meg bra, men greide ikke takke nei til ett kakestykke i dag. Bær og nøttebunn er jo ikke så ille, men vaniljekremen i midten var nok ikke heeeelt lavkarbo.
Jeg tror jeg skal unna meg litt nå, men minst mulig.
Frokost: 4 skiver ost, 4 skiver skinke, tomat, agurk, ett kokt egg og en kaffe
Lunsj: salat fra Burger King, 2 chicken nuggets som ble til overs fra storebror
Mellom: litt baconchips
Kveld: kaaaake og kaffe
Har handlet inn endel i dag og skal bake nøttemuffins i kveld. :)
Gleder meg til søndag. Da skal jeg nemlig ha frimiddag på kinaresturanten. :sikle:
Frokost: 2 små sesamknekkebrød (hjemmebakt) med pepperpate. (Hvorfor funker ikke apostrof på Firefox? :snurt: ) Litt manchego + 3 skiver salami
Lunsj: FP-lunsj på Aker Brygge. Forsøkte meg først på en salat som smakte direkte vondt og som jeg ikke klarte å spise. Bestilte derfor mozarellasticks m/saus. Ikke helt karbovennlig tipper jeg.
Middag: Jordbær m/kesam og mandler
Kvelds: Havregrøt/CC ca. 50/50
Jeg har som kjent slitt litt med at jeg er matlei. Dvs. at jeg er lei av nøttemuffins og nannahknekkebrd, og finner ingen gode erstatninger. Så nå har jeg vært og handlet et lass med mat hos spisdegslank.no, for å ha noe å supplere med.
Frokost 1/2 omelett av 3 egg og litt finskåret bacon.
Lunsj Det samme.
Middag Spinatsuppe med egg.
Kvelds 1/3 boks med lettis (Total mengde i en boks er 250mg, så ble ikke så galt), med noen peanøtter til.
Frokost: 2 skiver soft basic (fra spisdegslank, heretter SDS) m/hvitløkspaté.
Lunsj: Eggerøre av ett egg, en kyllingtapasboks fra Ridderheims + 1 tomat
Middag: Mexicansk gryte (SDS) + 1/2 pk fløtevaffel med kardemommem(SDS) til dessert
Hittil veldig fornøyd med ferdigmaten. :nam:
Noen som vet om Ridderheim selger sånne sorte småbokser med tapasting (kjøttboller, reker, kylling, artisjokk ++) i Norge? Det var god smak på dem synes jeg.
Jeg har slengt meg på lavkarbo igjen (blir veldig opplåst og "luftig" om kvelden, og lurer på om det har noe med ris / pasta / poteter å gjøre), og begynner for alvor nå til middag. Da skal vi ha
Kyllingfilet
Ovnsbakt paprika og squash
Foliebakt champignon
"Potetsalat" av blomkål
Jeg er ikke ekstremlavkarbo, og tillater meg alle grønnsaker.
Hentet selv! De ønsker at man skal bestille på forhånd. På skjemaet man fyller ut på nettsiden deres skriver man dato for henting, også står maten klar og innpakket i isoporbokser når man kommer. Isoporboksene betaler man pant for. Man kan kjøpe enkelte varer uten forhåndsbestilling. Fryst brød, syltetøy, boka, atkinsbarer, tørrblandingene (brød, brownies, vafler++), proteinpulver etc.
Nå har jeg prøvd meg på mandelbrødet deres. Det var veldig godt. Etter tips på LK stekte jeg det litt i panna først, og så prøvde jeg meg på jordbærsyltetøyet derfra. Det smakte også helt ok, og kun 5 komma ett eller annet i karboinnhold. Vanlig sukkerfritt syltetøy bruker vel å ligge rundt 16-20 hvis jeg husker riktig.
Nei. :humre: Ikke så mye mer enn det jeg nevnte tror jeg. Det er mer et lagerlokale enn en butikk. Men det kan sikkert være verdt turen i seg selv med litt påfyll av brød, brownieblanding og syltetøy. Hvis du vil bestille noen frysevarer og gjør det i kveld, så står det sikkert klart til deg i morgen. Jeg bestilte nå i allefall sent i går kveld, og hentet i dag.
Jeg er mest interessert i brød, knekkebrød og syltetøy, samt kanskje pizzamix og div. i samme gate - basisvarer.
Må jeg bestille brød også, eller er det noe de har der?
Brødet har de i frysere ved kassa. Men ikke knekkebrødet. Pizzamix så jeg heller ikke, men det er godt mulig at det sto med de andre tørrvareboksene. Sannsynligvis gjør de det.
I Industriveien 20 på Skedsmokorset. Jeg soset litt før jeg skjønte hvor butikken var, det framstår ikke som en butikk for å si det sånn. Den er på baksiden av bygget, nede i kjelleren. Til høyre rett innenfor døra. Man kan kjøre bilen ned en bakke og foran døra hvis man skal handle mye.
Var inne på den siden nå, og lurer på om jeg rett og slett skal gå for en slik ferdigløsning etter ferien. Jeg er så matlei og eier ikke overskudd til å planlegge og forberede, men å dra å hente mat for 14 dager og putte i fryseren skal jeg nok klare. Men det blir veldig tydlig for barna da, at mamma spiser spesiell mat...?
Jeg synes også at den biten der er litt utfordrende og kamelaktig, siden jeg alltid har syntes at ekstremslankekurer med egne små suppeboller er ugreit når man skal være et forbilde for sine barn. Nå kjører ikke jeg full pakke da, jeg tenker hovedsaklig å spise samme mat som familien til middag. Jeg tror jeg kommer til å gå for varianten "Mamma prøver ut litt ny mat, fordi det ikke all mat hun tåler". Dvs. jeg har i grunn allerede sagt noe slikt til eldstemann. Løgn er det heller ikke, for jeg har påvist insulinresistens - og dette kostholdet kan være "medisinen" for å behandle dette. Slanking og vekt har aldri blitt nevnt med et ord, og det kommer heller ikke til å skje i sammenheng med lavkarbokostholdet. Nå er jeg av typen som liksom ikke slanker meg av prinsipp også da. :sær:
I følge en fyr vi kom i prat med der var mandelbrødet best. Han anbefalte også å kjøpe ferdigboksene, og bake opp selv. Da blir det 6 små brød, eller 3 store. De ble visst luftigere og finere sa han. Dessuten vil jeg tro at det lønner seg økonomisk, for da kan man fryse ned i skiver. Brødet man kjøper ferdig er nedfryst, og vanskelig å få delt opp. Tror forresten at jeg regnet ut at det blir 37,- per brød bakt selv, også koster de rundt 59,- i butikken.
Når ferien er over, skal jeg raide butikken også. Har du smakt noen av middagene, Irma? Har endelig fått logget meg på pc via mobilen, så nå sjekker jeg ut sidene til Spis deg slank. :knegg:
Jeg har smakt Mexicansk gryte og Lasagne. Godt begge deler. Men det er forholdsvis små porsjoner, så i dag tok jeg litt friske grønnsaker ved siden av.
Frokost:
Eggepolarbrød (3 eggehviter stivpiskes m litt salt og blandes i 150 g cottage cheese/3 eggeplommer + oregano og pepper - stekes i ovn) med smør og gulost. De var veldig gode, neste gang skal jeg prøve en søt-variant med sukrin/vanilje/kanel). Barna likte også disse veldig godt!
Min sedvanlige cottage cheese med sesamfrø, fløte og jordbær kommer jeg ikke unna (avhengig)
Kaffe med fløte
Lunsj:
2 Eggepolarbrød m Baconost
1/4 lefse...bittelitt potetgull (var på lekeland m barna)
Middag:
Kylling
Blomkålpure (min nye storfavoritt med smør, fløte, sennep, salt & pepper)
Bernaisesaus (ekte)
Kaffe med fløte
Brownies fra naboen (doh!!)
Kveldskos:
Blir vel straks litt jordbær med fløte.
Mulig jeg baker en Pavlova med jordbær til mamma kommer i morgen.
Frokost: Omelett med bacon og revet ost, laget av 3 egg
Mellom: Kaffe og Cola Light på IKEA
Lunsj: Atkinsbar - og den var ikke spes. god heller.
Mellom: Enda mer Cola Light mens jeg så på lillebror som spiste chicken nuggets.:mumle:
Middag: Litt finstrimlet svinekjøtt og kinakål woket i panne med karri, pepper og hvitløk :nam: En brødskive av nyinnkjøpt mandelbrød med masse smør og skogsbærsyltetøy på. Åh..... jeg sier ikke mer! Har ikke spist skikkelig brød siden tidenes morgen - det kjennes i hvert fall slik ut.
Mellom: En neve peanøtter og en Atkins sjokolade - den var veldig god. Kjøpt på den Spisdegslanksjappa på Skedsmokorset.
Kvelds: 2 vafler laget med fløte, egg, fiberhusk, litt kruskakli og Aman Prana, Splenda og kardemomme med Skogsbærsyltetøy på. Det syltetøyet blir det ikke siste gang jeg kjøper, det var kjempegodt. Friskt og med naturlig bærsmak.
Frokost: 2 ryvita med masse kinakål, kalkunpålegg og ost, samt litt majones Lunsj: Et eple :sparke: Middag (har feiret forlovelsen hos mamma og pappa):
Forrett: Vannmelon, feta og spekeskinke-salat
Hovedrett: Lam indrefilet og grillede squash, rødløk, gulrøtter og sopp
Dessert: Balsamicomarinerte jordbær "Kvelds": En neve pistasjenøtter
sjugger, var det atkinsbaren du kjøpte stor pakke av som ikke var god? Håper ikke det. Hvordan funket vaflene da?
Her er min dag:
Frokost: 2 mandelbrødskiver m/ Graddeost. (Duste-firefoxen får ikke fram apostrofer og rare tegn. :sur: )
Lunsj: Salat med reker på IKEA.
Middag: 1 pakke Lasagne (SDS) + litt grønnsaker ved siden av
Kvelds: Havregrøt og CC 50/50
Jeg spiste forresten denne da jeg kom hjem fra IKEA. Royal dream. Det får man si. :glis:
Foreldreportalen er i en flytteprosess, denne versjonen av FP er fortsatt under utvikling.
Hvis du vil svare i tråden, så kan du gjøre det her.
