Ja, nå må jeg si det er lenge siden jeg har gitt lyd fra med. Og, jada, jeg lever ... så vidt. ;)
Mye har skjedd siden sist, med det er ikke før nå jeg har tilgang til nett igjen. Ja, hva har skjedd?
Oppturer, ...
Forrige uke:
2010-09-27: Knebøy, 5/5/5+
Bøy: 5@120 kg, [email protected] kg, [email protected] kg -> 205 kg.
BBB-bøy: 3x10@110 kg
Strakmark: 3x10@110 kg
Chins: 4, 4, 3.
Tid: 0:58
Løftemusikk: Bathory, Under the Sign of the Black Mark
[url]http:/...
En times tur med Ponnitjukken og Stælken på slep.
Mannen overrasket meg på lørdag med å bli med meg inn i butikken til en lokal camping- og bobilspesialist. Han ble ikke engang sur over at jeg foreslo at vi tok turen innom når vi likevel kjørte forbi sånn at han kunne se hva jeg snakket om! :sjokk:
Han var den som lette frem den verste campingvo...
For ett år siden ble jeg mamma til verdens nydeligste lille jente, noe som kom som en stor overraskelse ettersom vi hadde fått beskjed om at vi ventet gutt da vi var på ordinær ultralyd. Vi feiret i går med kake og brask og bram, og bursdagsbarnet var meget fornøyd med å få fritt leide i et stort...
2010-09-20: Press over hodet, 5/3/1+
Press: 5@50 kg, [email protected] kg, 5@65 kg -> 75 kg
Benkpress: 5@85 kg, 3@95 kg, [email protected] kg
BBB Press: 5x10@40 kg
Chins: 5 + 4 + 3 + 3 + 3.
Tid: 0:45
Løftemusikk: Therion, Lepaca Kliffoth
[url]http:/...
Babyen som bare kan åle seg fremover åler selv på badet sutrende mens han legger seg ned og sutrer videre fordi han vil ha ny bleie. :o
Sommeren har vært travel. Altfor travel for meg hvertfall. Ikke bare startet jeg i ny jobb i juni, hvor jeg har jobbet ca 130% hele sommeren, men tiden har også vært brukt på diverse saker med NAV, svigermor som har brystkreft med to operasjoner i sommer, eksemer i fleng, dåp og diverse annet.
H...
Altså, selv om Tåtti ikke vil ha noe trening i bloggen sin, så vil jeg. For når jeg kan skryte av meg selv med god samvittighet så må jeg jo gjøre det. Sant??
Denne uken har jeg trent hver dag minus onsdag. Det at jeg ikke fikk trent noe da tok jeg igjen med å få gjort en del andre ting som var s...
at inntil det nye bloggsystemet er oppe og i funksjon, så bør denne bloggen lukkes. Inntil videre.
I alle fall når man snakker forbi hverandre.
Det gjør vi visst stadig vekk, mannen og jeg.
I utgangspunktet vil han ikke ta seg fri fra jobb for å gå til parterapeut - for det taper han penger på. Nuvel. Jeg har føyd meg litt på det punktet, vi prater en del sammen oss to først, men jeg vil også ...
Speidartur
Oppe før leiren byrjar vakna skikkeleg til liv
Finst det noko koselegare enn dette?:
...ein kjele full av deilig forventning og ljose utsikter
Har fått tak i en pent brukt 16 kg kettlebell, planen er å øve litt teknikk og så bruke den til innendørs kondisjonstrening på mørke og kalde høst/vinter-kvelder når kona jobber og jeg er hjemme og passer pjokken.
2010-09-13: Markløft, 5/3/1+
Styrkevendinger: 3@70 kg, 3@75 kg, 3@80 ...
og jeg vet ikke helt hva jeg synes om det.
Jeg savner alle de fra gruppa mi. Vi har hatt mye moro og alvor sammen, og jeg har ikke helt lyst til å gi slipp på noe av det vi hadde sammen. Så da dagen kom og vi skulle gå hver til vårt, da kjempet jeg seriøst med tårene. Jeg hadde vondt i hele ...
Jeg er liksom Quinnen i huset da.
Teller for øyeblikket 31 år, jobber som potet/kontormedarbeider på en bensinstasjon/bilutleiefirma/salg av diverse osv.
Egentlig potet i en potetbedrift. Jeg har fått 4 barn. Jeg Har 3 barn. Tenåringen på 14, Ane på 6 år, Elias som skulle vært 6 år og Lille Håp,...
Hvorfor er det ikke like godkjent at det er vanskelig å slutte å overspise på lik linje med at det er veldig vanskelig å slutte å røyke?
Jeg er ikke røyker og har alltid vært det, men til og med jeg vet at det er vanskelig å slutte å røyke.
Etter å ha lest en diskusjon på forumet sitter jeg i...
I dag har jeg brukt dagen på å bli varm av aktivitet i bassenget, bli drivende svett i gymmen, deretter gå på topptur sammen med gode venner fra gruppa mi her for så å bli kokt/stekt av varme i gammen bak AiR.
Det siste var faktisk innmari hyggelig, for det var gruppa mi som ville feire at jeg ha...
Jeg hadde tenkt å skrive et innlegg om Botox og aldring og rynker og om å tåle tidens tann, men først må jeg skrive litt om andre ting alderdommen kan føre med seg, utover det som faktisk synes utenpå.
Jeg jobber altså for tiden på sykehjem og møter mange flotte eldre mennesker, mye av minnene...
Smådrital uke pga. at poden hadde med seg et lite forkjølelsesvirus hjem fra barnehagen som han gjerne delte med pappaen sin, og så skjedde det et eller annet teit i korsryggen min på tirsdag attpå til. Så uka ble seende sånn ut:
2010-09-06: Knebøy, 3/3/3+
Bøy: 3@125 kg, 3@145...
hun sier at jeg har nevrastini. Det er i alle fall det hun skriver i epikrisen min, og det stemmer utrolig godt på hvordan jeg har det, så da har jeg det. :nemlig:
Det er en god ting å vite at slik jeg føler meg, det er faktisk noe som har et navn og som gir meg rettigheter i systemet. Jeg kan n...
Fra de høye fjell er det langt ned til dype daler.
Etter å ha vært en smule høy på livet her oppe så fikk jeg meg en aketur ned fjellsiden så det brant i rompa, og det endte med snørr og tårer.
Jeg glemte visst årsaken til at jeg er her: Jeg er sliten og utkjørt og har ikke noe å gå på. Når je...
2010-08-30: Press over hodet, 5/5/5+
Press, hovedsett: 5@45 kg, 5@50 kg, [email protected] kg -> 77.5 kg
Benkpress: [email protected] kg, 5@85 kg, 7@95 kg.
Press, BBB-sett: 5x10@40 kg.
Planken: 5x45 sekunder @ 25 kg ekstra.
Løftemusikk: Brocas Helm, [i]Defender of th...
Ting svinger på mange måter.
Jeg er temmelig flin til å følge oppskriften min, jeg har lagt til litt ekstra gulrøtter og kålrot og knasker og litt blomkål osm mellommat om det knurrer for mye i magen.
Men jeg har og sprukket og overspist en gang, jeg kastet ikke opp, men du så vondt det var i ...
Dagene her på AiR raser avgårde. I dag er det to uker siden jeg kom hit. Det er to uker til jeg reiser hjem. Det er to korte uker siden, og ukene til hjemreisen blir enda kortere.
Jeg har lite tid til å være internettsosial. Fotokurs og tovekurs på kveldstid, sosialt med de andre i dagligstua ell...
Ikke mer kaloriunderskudd i denne omgang!
2010-08-23: Markløft, 5/5/5+
Styrkevendinger: 3@70 kg, 3@75 kg, 3@80 kg, 3@85 kg.
Markløft, hovedsett: 5@125 kg, 5@145 kg, 13@165 kg -> 237.5 kg. Ny rep-PR på denne vekta og beste Wendler 1RM-score så langt!
[b]Markløft...